手心脚心发热其实是一种比较常见的生理现象，它通常不会有什么大的影响，也不需要特别的治疗。一些人可能会感到担心，认为它是疾病的前兆，但实际上这是一种正常的生理反应。
手心脚心发热多半是由于体内新陈代谢的过程导致的。当我们的身体处于较高的应激状态时，交感神经会作出反应，导致体内的代谢率增加，血液流量也会增大，从而使手心和脚心处于一种相对较高的温度状态。这也是为什么我们在运动、紧张、焦虑或体内荷尔蒙水平升高时会感到手心和脚心发热。
除此之外，手心和脚心处的毛细血管也比身体其他部位更多，所以放松时，血液循环比较顺畅，容易感到发热。因此，手心脚心发热并不一定代表身体有什么问题。
当然，少数情况下，手心和脚心发热可能是某些疾病的症状，如甲状腺功能亢进、手足口病、中暑等，但这并不是手心脚心发热的常见原因。
手心脚心发热可以是正常的生理现象，不必太担心。但如果伴随有其他不适症状，建议及时就医。