鸡蛋糕的热量(鸡蛋糕的热量原来并不高！)

鸡蛋糕自古以来就是广大小吃爱好者的心头好，魔法面包机自制鸡蛋糕不仅口感好而且便捷、卫生。不过，很多人认为鸡蛋糕热量过高，会导致肥胖等问题，是不可多得的高热量美食。但是真的是这样吗？

经过研究，我们发现了一份鸡蛋糕的热量参考值，每100克鸡蛋糕所含的热量仅为162千卡，相当于一个普通鸡蛋的热量，如下图所示：

了解了鸡蛋糕的基本热量数据后，我们再来看一下鸡蛋糕的制作过程，糖和面粉是鸡蛋糕中的主要成分，其热量较低，而鸡蛋在其中的比例较低，不会对热量产生极大的影响，所以在控制好份量的情况下，鸡蛋糕还是一款低热量的小吃。

而鸡蛋糕松软的口感，却能够给我们带来满足感和幸福感，所以真的很难让人拒绝。唯一要注意的是，我们应该控制好鸡蛋糕的量，不要吃太多，合理的食用才能让我们享受到鸡蛋糕的好滋味。