小时候家里还是比较穷的，父母总是舍不得我们吃肉，更别说是零食之类的了。那时的我根本对食物热量一类的概念毫不了解。长大后，逐渐发现自己的新陈代谢变慢了，三餐吃下的每口饭菜好像都很容易转化为脂肪，在短短的几年时间里体重直线上升，可怕的是，我甚至不知道是什么原因催生了这样变态的代谢。知道了下文的结论，我才恍然大悟。
说起最近火爆的关于粉条热量的话题，大家可有了解过？可能会有人觉得，粉条很薄，干瘪瘪的，恰恰是因为没有油水，所以热量低呀？
然而，粉条的热量比你想象的还高，每100克的热量大约在354千卡左右。比较起白米饭和面条，粉条的热量还是蛮高的，而且我个人也比较喜欢吃辣，搭配上酱油等美食，不知不觉摄入的卡路里就越来越多了。
为了减少热量，可以尝试去清蒸它（要少放酱油）或凉拌。而如果您不是童鞋中的一员（如我），身体代谢依然不头疼脑热的时候，吃点粉条减肥还是可以的。因为它们有旺盛的纤维，虽然能量高，但控制不吃太多就可以了。
