姜茶是由生姜和其他原料制成的，具备清热散寒、活血通络、美容养颜等功效。适合春秋季节饮用。那么，姜茶的益处有哪些呢？
一、缓解寒冷症状：
姜茶含有较多的姜辣素，可以加强身体的抵抗力，缓解寒冷的症状。如果是因为受凉、受潮等原因引起的感冒、头痛、咳嗽等症状，可以喝上一杯姜茶。
二、促进血液循环，防止血栓形成：
姜茶能促进血液循环，抑制血小板的聚集，减少血小板的粘附度和黏附度，防止血栓的生成，降低心脑血管疾病的发生率。
三、抗氧化保健：
姜茶富含多种天然的抗氧化物，可以清除自由基，防止细胞受到损伤，并能修复和更新衰老细胞，能有效地抗氧化，保护身体健康。
四、缓解消化不良，促进消化：
姜茶可以缓解食物中的油脂，促进胃肠的蠕动，有助于食物的消化和吸收，对于消化不良，特别是腹泻和呕吐的情况，有明显的缓解效果。
五、改善肌肤质量，延缓衰老：
姜茶富含的多种活性成份能够促进血液循环，对肌肤起到很好的保养作用，人们每天服用姜茶，可以有效地缓解皮肤老化、色斑、粉刺、痘痘等问题。
姜茶是一种非常健康的饮品，对于女性朋友们来说尤其适合。但是由于姜辣素的刺激，喝姜茶要注意不可过度，特别是体质较虚弱者，过量饮用可能会适得其反。
