孕期饮食健康是非常重要的，很多孕妇想知道自己可以吃哪些食物，哪些需要注意。因此，有的孕妇想知道孕期能否食用蜂蜜。我们来一起看看。
首先，蜂蜜的营养价值是非常高的，它含有单糖，葡萄糖，果糖等多种糖类，还含有多种微量元素和胡萝卜素等营养成分。而且，蜂蜜还有滋润肠道，润喉止咳，消炎止痛等作用。
但是，孕妇在食用蜂蜜前需要注意以下几点：
1.蜂蜜中含有微量的孢子，孕妇食用可能导致婴儿肠胃不适，因此建议孕妇避免吃生蜂蜜；
2.蜂蜜中含有一定的花粉，孕妇可能会对花粉过敏，引起过敏性疾病反应，因此需要慎食；
3.蜂蜜含有丰富的糖分，孕妇如果过量摄入，可能会增加孕期患上妊娠糖尿病的风险，因此建议孕妇控制食用量。
总的来说，孕妇可以食用适量的蜂蜜，但一定要注意以上几点，选择正规的生产厂家的优质蜂蜜，这样才能更加安心放心食用。