脱发严重怎么办(脱发严重怎么办？别担心，这里有几个好办法)

脱发是现代人普遍遇到的问题之一，常见的原因往往与压力、营养不良、头发护理不足等因素有关。那么，脱发严重的怎么办呢？接下来就为您介绍几个好办法。

1. 营养均衡

脱发往往是维生素、蛋白质等营养素的缺失造成的，因此均衡的饮食摄入能够有助于缓解这个问题。头发含有大量的蛋白质，因此多吃一些富含蛋白质的食品，如鸡蛋、豆类、瘦肉等，有助于延缓脱发。

2. 头发护理

头发的护理对于缓解脱发也非常重要。洗发时不要用太热的水，避免用香波含有过多化学成分的产品，应该选择淡泊的日常护发产品。此外，梳头也要注意，不要用力过猛，有助于减少头皮受到压迫而引起脱发。

3. 药物治疗

药物治疗是目前较为常见的缓解脱发的方法之一。具体而言，可以选择口服药物、外用药膏、注射等方式进行治疗。但是使用药物治疗要注意药品的副作用以及使用方法，也应该在专业医生的指导下进行。