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干海参如何泡发(干海参如何泡发?教你正确泡发干海参,营养吃出来!)

发布日期:2024-03-25 06:43:54

干海参是一种营养价值非常高的海产品,被誉为海洋黄金。但由于干海参脱水后重量变小,泡后又会变大,因此很多人对干海参的泡发方法不太了解,导致泡发不彻底或者无法充分吸收其营养。所以,正确的泡法十分重要。

以下是干海参的正确泡发方法:

1. 先将海参冲洗干净,然后用温水泡发,泡的水量与干海参的重量比例为1:10。切忌用开水,更不能用冷水,因为冷水会让海参变硬,影响口感和口感。

2. 将泡发好的海参放入锅中,加适量生姜和葱,加水没过海参,用大火烧开后转小火慢慢炖煮,炖到海参软烂即可。

3. 最后将炖好的干海参捞出,清水漂洗干净即可。

这样泡发出来的海参,口感细腻、富有弹性,而且还能保留其原有的营养价值,营养又好吃。

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