片汤话是一种养生、美容、保健的食疗方法,在养生、养颜、延缓衰老等方面具有重大的作用。
决定制作一碗美味的片汤话之前,你需要先准备好需要的材料:黑木耳、鸡蛋、黄皮果实、桂圆干、珍珠糯米、冰糖、红枣和清鸡汤。
第一步:将黑木耳浸泡在水中,然后剪成小块。
第二步:将鸡蛋打散,倒入黑木耳中,加入一点清水调匀。
第三步:将黄皮果切成长条状,用桂圆干、珍珠糯米、冰糖、红枣等一起加入清鸡汤中,用小火慢慢熬制。
第四步:将熬制好的汤倒入黑木耳和鸡蛋中,煮五分钟左右。
现在你的养生片汤话就做好了!喝一碗暖胃又美容,放松又提神的片汤话吧!