夏天湿度大，很多人都会感觉身体湿湿的，很难受。湿气重不但影响身体健康，还会引起皮肤过敏等问题。所以如何排湿变得尤为重要。
下面我们分享几种湿气排除的方法，帮助你轻松排湿，让你远离湿气烦恼。
1.注意饮食
饮食中可以多摄入一些具有暖胃祛湿的食材，包括小米、山药、薏米、姜等。同时少吃寒凉油腻的食物，以免加重湿气，也可适当喝些山楂水、陈皮水等。
2.勤晒衣物
潮湿的衣物是湿气的重要来源，晒干衣物是除湿的最佳方法之一。
最好能够在早晨或太阳最毒辣的时候晒，从早晒到晚，晒干即可，这样湿气分子就会随着水汽扩散而外出。
3.吸收湿气剂
在湿气较大的季节，常备一些吸湿剂也非常必要，如除湿盒、竹炭包等吸湿剂能够吸收潮湿的空气中的水分，减轻室内湿度。
4.安装除湿器
如果以上方法依然无法消除湿气，可以考虑购买除湿器。除湿器可以直接将湿气排出室外，从而达到除湿效果。
排湿是件逐渐的事，需要我们耐心，细心的呵护。重要的是要做到及时，不让湿气积攒，在平时的生活中多多注意，就可以让家居环境变得更加舒适。
