宝宝在十个月时，身体不断成长，食量也跟着增加，因此，良好的饮食习惯尤为重要。如果妈妈们已经迷失在宝宝食谱的海洋中不知如何下手了，那么不妨参考一下下面的食谱推荐，灵活搭配，让宝宝尝遍不同的食物，健康成长。
早餐
1.五谷杂粮泥
将薏米、小米、糙米和红豆混合煮熟，捣成细泥，加上适量的泡打粉调和即可。
2.蛋黄燕麦粥
将燕麦片煮烂后再加入蛋黄、鲜奶油等调味品即可。
中餐
1.南瓜饭
将煮熟并捣碎的南瓜和米饭搭配煮热，之后加适量的水搅拌均匀即成。
2.鲫鱼粥
将鲫鱼去骨捣成泥，与煮烂的小米粥搭配，再加上适量的鲜奶油调制即可。
下午茶
1. 椰奶燕麦米糊
椰奶加上Organic谷物米糊，再根据宝宝的口味适量添加糖分，搅拌均匀即可。
2. 果汁豆腐嫩芽
将新鲜水果切碎加入日本豆腐和熟嫩芽搅拌均匀即可。
晚餐
1. 菜香虾仁焖饭
将饭和虾仁一起煮至八成熟，加入适量的胡萝卜末、洋葱末和蒜末拌炒，之后将炒好的虾仁和胡萝卜倒入米饭中用慢火焖烤即可。
2. 鸡肉南瓜煲
将剁碎的鸡肉、南瓜块、胡萝卜块等食材加入煲内，加水煮至熟后加适量的盐调味即可。
